SIHAT ITU NIKMAT

12 MANFAAT AIR KELAPA --------------------------- 1. Menghilangkan Dehidrasi Air kelapa telah digunakan untuk mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh disentri, kolera, diare dan flu perut. Keseimbangan elektrolit dan plasma di air kelapa dalam beberapa penelitian digambarkan hampir sama dengan darah. Dengan demikian air kelapa setelah olahraga akan sangat membantu untuk mengisi cairan tubuh yang hilang. Manfaat Air kelapa memang terkenal untuk menggantikan mineral dan cairan yang kita kehilangan selama kegiatan fisik atau olahraga. Orang-orang yang bekerja secara teratur harus minum banyak air kelapa untuk menjaga keseimbangan ion dalam tubuhnya. 2. Mencegah Penuaan Dini ( kulit) Air kelapa mengandung asam laurat dan sitokin, dua elemen penting yang digunakan dalam proses pertumbuhan dan regulasi sel. Kadungan ini memiliki peran signifikan terhadap anti-penuaan dini, anti-karsinogenik dan anti-trombotik yang membantu untuk meminimalkan penuaan kulit, menyeimbangkan tingkat

Kerja taip menaip sepanjang hari  pon boleh bawa kesan pada saraf jari dan lengan.  Ini pengalaman saya sendiri. Rasa lenguh jari-jari dan kebas dari hujung jari sampai siku. Ingat dulu masa bertugas di JPNT setiap hujung tahun mulai peperiksaan UPSR hingga STPM -  Oktober hingga penghujung Mac, jari jemari tak pernah rehat untuk key in data dan buat bayaran untuk petugas/pengawas peperiksaan tersebut. Boleh dikatakan overtime setiap hari dan hujung minggu. Kesannya, jari-jari rasa cepat letih, kebas-kebas dan nyeri. Dulu jari-jari ini kuat urut badan Mak, sekarang cepat terasa penat. Tak sampai 10 minit dah tak kuat nak uli badan Mak. Nak pulihkan balik , atau kurangkan rasa lenguh-lenguh dan kebas ini, saya konsisten kan diri saya ambik OmegaGuard dan Ostematrix. Di samping Gla complex dan B Complex untuk saraf. Kalau tak ambik vitamin ini tak tahu nak bayangkan macam mana rasa sakit sepanjang masa. Ikhtiar itu perlu. Memaksa diri untuk makan supplement dan korbankan dui