SIHAT ITU NIKMAT

Bagaimana B Complex Shaklee mengurangkan stress dan apakah manfaatnya untuk kesihatan? B Complex Shaklee mengandungi 8 Vitamin B iaitu Vitamin B1,  Vitamin B2,  Vitamin B3,  Vitamin B5,  Vitamin B6,  Vitamin B12; asid folik dan 100% Biotin.   # Vitamin B1 ~ mengurangkan kelesuan, keresahan, mempertingkatkan kecerdasan mental, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina badan,  menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisma # Vitamin B2 ~ mengurangkan keletihan mata, katarak, jangkitan lidah, membantu mengaktifkan vitamin B6 dan asid folik. # Vitamin B3 ~ mengurangkan pengaliran kolestrol di dalam darah, memperbaiki kesihatan kulit, rambut, sistem pencernaan dan mengelakkan depresi. # Vitamin B5 ~mengurangkan stress fizikal dan mental,  membantu mengurangkan penuaan pramatang # Vitamin B6 ~ penting dalam proses asid amino, mengawal serotonin di dalam otak (ketidakseimbangan menyebabkan depresi), mengurangkan senggugut,...

Hari ini ada kenduri kahwin. Nasi minyak dan gulai daging memang feveret saya. Lemak dah banyak kat perut ini. Tahu, kolestrol tinggi tu. Sebelum pergi. 3 biji lecithin telan dulu. Selain menangani masalah lemak dalam badan, matlamat utama, menurunkan berat badan bimbang masalah sakit lutut melarat. Nampak tu, dapat 2 kebaikan. 019-963-4997 Maizon Dalim #AtasiLemakBerlebihan #20StepIncomd4Angka #GelombangShaklee

Kenapa pentingnya kalsium bagi kesihatan kita? Inilah fungsinya:- # Mengaktifkan saraf # Melancarkan peredaran darah # Melenturkan otot # Menormalkan tekanan darah # Menyeimbangkan tingkat keasaman darah # Menjaga keseimbangan cairan tubuh # Mencegah osteoporosis (keropos tulang) # Mencegah penyakit jantung # Menurunkan risiko kanker usus # Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik # Mengatasi keluhan saat haid dan menopause # Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui # Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi # Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan # Memulihkan gairah seks yang menurun/melemah # Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas) Dapatkan pil kalsium Ostematrix untuk kesihatan anda. #20StepIncome4Angka #GelombangShaklee Saya Pengedar Sah Shaklee Kuala Terengganu dan Seluruh Malaysia. SID No : 1187755 Maizon Dalim Boleh lawati Blog saya untuk info kesihata...

"Roti Expired" Jangan ambil mudah pada roti expired! Ini kerana sebelum 3 hari roti itu expired kulat dah tumbuh dan bau kulat pun kita dah boleh hidu sebenarnya. Kulat yang tumbuh sukar dilihat dengan mata kasar guna mikroskop. Ada orang tak kisah pun makan roti expired. Tapi tunggu dalam 10 tahun lagi bila umur meningkat dan imuniti pada badan menurun. Kulat menghasilkan spora, bila kita sentuh pada permukaan roti ia terbang masuk hidung dan masuk udara sekeliling tanpa sedar. Bila masuk ke hidung ia ke paru-paru dan membiak dalam paru-paru tau! Pstt: Putih gebu roti ni, seputih susu ibu. Jom like page Projek Susu!

Syukur! Hari ini tak silap saya kali ke 5, pelanggan saya, seorang pesakit buah pinggang ini repeat order 2 vitamin ini yang sangat membantu dia lebih sihat walau tidak sepenuhnya. Sekurang-kurangnya dari bertongkat, dia mampu berdiri dan berjalan sendiri tanpa bantuan tongkat lagi. Dari mengaduh sakit sendi- sendi tulang, sudah boleh tersenyum. 3 kali seminggu terpaksa pergi buat dialisis. Doktor tidak pernah menghalang dia untuk terus ambik 2 vitamin ini, OmegaGuard dan Ostematrix. Tak ada doktor yang tidak gembirakan, bila pesakitnya semakin menunjukkan perubahan positif. Saya baru sekali berjumpa secara berdepan dengan dia selepas balik dari dialisis. Ibunya orang perantara antara saya dan dia untuk dapatkan vitamin ini. Saya doakan dia sentiasa tabah hadapi ujian ini. Saya pernah terserempak dia dan seorang kawan. Kawan yang tidak pernah lupa pada dia, walaupun dia tidak seperti remaja lain yang sempurna. Suka saya tengok seorang kawan dia yang sudi membuat dia bahag...

SAMBAL GORENG TEMPE ORI JAWA 4 keping tempe( yang bungkus daun pisang tu, kalo yg plastik tu besaq sikit. 2 paket cukup) Tempe hiris nipis nipis supaya rangup bila digoreng. Kruk krak kruk krak 1 mangkuk ikan bilis 1 mangkuk kacang tanah (yang tak suka kacang kurangkan) 2 biji kentang. Kupas n hiris nipis nipis bila goreng cepat garing) Semua yang di atas ni digoreng garing toskan dan letak tepi. Bahan bahan tumis 3 biji bawang putih 6 ulas bawang merah 1/2inci halia (bahan bahan ni diblend, tumbuk dalam lesung batu yang comel lote tu pun boleh. Kasi lumat yer) 1 biji bawang besar hiris melintang (kak mie guna bawang holand) 3 sudu cili blender 2 sudu jus asam jawa 1 keping nisan (bukan keta nisan yew, gula kabung yang nipis tu) Garam secukup rasa.(kakmie guna garam buluh yang superb tu) Minyak masak agak agak jew. (Jangan banyak sangat karang berenang pulak. kehkeh) Semua bahan blender ni ditumis sampai bangkit bau, masuk jus asam jawa, gula dan garam. Biarkan ...

Ramai yang ambil mudah tentang usus masing-masing. Sebab tu ramai yang masukan macam-macam ke dalam perut tanpa memikirkan keadaan usus mereka. Jika usus tidak sihat, maka seluruh badan akan rasakan tempiasnya. Cara yang boleh digunakan untuk menjaga kesihatan usus adalah seperti 1. Kunyah makanan sehingga lumat 2. Ambil serat yang banyak setiap hari 3. Kurangkan makanan pedas, masam dan manis. 4. Ambil air secukupnya. 2-3 liter sehari. 5. Elakan pengambilan minuman bersoda, alkohol dan kafein. 6. Elakkan makanan segera, juhkan diri dari msg dan perasa tiruan. 7. Cuci usus dengan set detox Shaklee sebulan sekali sekurang-kurangnya.

11 hari lagi, anak umi dah kena duduk asrama. Tak dapat nak bayang macam mana tak ada dia. Biasa sehari dua berpisah. Ini sebulan baru boleh balik rumah. Tak apa, demi masa depan dan ilmu kerohanian, umi doakan anak umi jadi anak yang soleh. Kesepian, kesunyian dan kerinduan akan menjadi pembuka cerita 2017. Rumah ini hidup, dengan suara azib yang suka berceloteh. Azib tempat umi memberi kasih sayang. Azib pengikat kasih sayang umi dan ayah. Dan... Kata jiran sebelah, nanti tak ada lah lagi dengar suara " rimau " umi kejutkan Azib pagi-pagi, bising suara Umi suruh Azib pergi mengaji, pergi solat. Macam anak sepuluh kan? Nanti rindu semua itu. Disebabkan Azib ada resdung. Azib pon malas nak konsisten sendiri makan ubat klinik, vitamin resdung yang umi beli untuk Azib. Kali ini umi mintak Azib tolong jaga diri sendiri. Azib janji nak bawa vitamin resdung. Garlic, Vitamin C, Alfalfa dan B Complex untuk makan sepanjang tinggal kat asrama. Jadi minggu ini umi akan orde...

Pentingnya Kalsium Untuk Tulang Tulang normal mengandungi protein, kolagen dan kalsium yang menjadikannya padat dan kuat. Osteoporosis adalah keadaan kemerosotan kepadatan normal tulang, menyebabkan tulang menjadi rapuh dan berisiko tulang retak atau patah. Hasil penemuan penyelidikan bersama Universiti Putra Malaysia (UPM) dan Universiti Otago, New Zealand menunjukkan kebanyakan wanita di Malaysia mendapat kurang daripada 50% jumlah kalsium yang disarankan untuk kesihatan tulang. Pengambilan kalsium yang rendah merupakan antara faktor risiko utama yang menyumbang kepada berlakunya penyakit osteoporosis yang bermaksud ‘tulang poros’. Pakar Runding Ortopedik dan Pakar Bedah Trauma, Dr. Chin Chee Howe berkata osteoporosis adalah sejenis penyakit yang ‘senyap’ dan serius. Kebanyakan wanita hanya mengetahui mereka menghidapinya selepas mengalami retak atau patah tulang. Kesihatan tulang manusia merosot secara berperingkat dan beransur-ansur dari umur 30-an. Namun, ianya belum terlamb...

Ramai yang ambil mudah tentang usus masing-masing. Sebab tu ramai yang masukan macam-macam ke dalam perut tanpa memikirkan keadaan usus mereka. Jika usus tidak sihat, maka seluruh badan akan rasakan tempiasnya. Cara yang boleh digunakan untuk menjaga kesihatan usus adalah seperti 1. Kunyah makanan sehingga lumat 2. Ambil serat yang banyak setiap hari 3. Kurangkan makanan pedas, masam dan manis. 4. Ambil air secukupnya. 2-3 liter sehari. 5. Elakan pengambilan minuman bersoda, alkohol dan kafein. 6. Elakkan makanan segera, juhkan diri dari msg dan perasa tiruan. 7. Cuci usus dengan set detox Shaklee sebulan sekali sekurang-kurangnya. SET DETOX SHAKLEE

Nak share sikit! Dah hampir 3 hari saya pakai Foaming Cleanser NutriWhite. Picit sikit aje. Basahkan muka. Oleskan coletan foam itu ke muka dengan cara betul. Buih dah mula keluar. Ratakan ke seluruh muka. Bila diusap-usap ke muka, dah rasa lain. Memang terasa liang roma kulit terbuka. Walaupun tak lihat cermin, tapi deria rasa jari ini dapat rasakan. Bila buih dah kurang, boleh cuci dengan bersih muka. Memang rasa bersih sangat. Kulit rasa tegang. Ini dah setengah jam mencuci muka dengan NW, masih lagi kekal ketegangan kulit muka. Ini baru pencuci muka saya gunakan. Belum lagi guna makeup remover. Kalau gabungan dua ini, pasti saya dapat bersih kotoran 100%. Ini dah rasa bersih sangat muka  walaupun baru dalam 70% kotoran di kulit muka hilang. In Shaa Allah. Saya akan pasti Makeup Remover milik saya nanti. Kena kerja kuat! Tetiba rasa rugi sangat selama ini berkira-kira nak beli pencuci muka ini. Memang tahu semua produk shaklee bebas dari bahan yang merosakkan k...

Assalamualaikum semua. Camne bangun pagi hari ini? Rasa malas nak bingkas dari tempat tidur? Nak bangun tetiba kaki krem pulak dah! Rasa lenguh-lenguh badan? Atau rasa malas sangat nak bangun pasal semalam tak lena tidur. . . Macam-macam reaksi badan bila nak bangun di awal pagi. Semua aksi nak bangun tidur tu, sebenarnya tindakbalas badan kerana kekurangan kalsium. Ada minum susu tak hari-hari? Atau ambik makanan yang boleh bagi nutrisi kepada tulang kita? Tak ada kan?  Kalau ada pon kadang-kadang aje. Agak-agak tulang kita pon perlukan kalsium kadang-kadang jugak kot? . . Orait!  Saya nak bagi satu tips mudah. Satu solusi yang mudah untuk atasi kekurangan kalsium dalam badan kita. Bukan sekadar kalsium, tapi lebih dari itu untuk bantu penyerapan kalsium ke tulang kita. . . Pengambilan vitamin kalsium Ostematrix sangat bagus untuk masalah di atas. 4 biji sehari cukup untuk memenuhi keperluan kalsium dalam badan kita sehari-hari. Mudah dan...

Mulai sekarang saya akan cuba kurangkan makanan bergoreng dan makanan siap diproses seperti ayam goreng dan makanan sejuk-beku untuk kurangkan masalah keradangan sendi. Bila kita jaga elak makanan bergoreng ini secara konsisten, ia boleh membantu memulihkan sistem pertahanan semulajadi badan. Sekarang saya banyakkam lagi pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet saya. Atau alternatif jika rasa tak mampu makan 3- 5 sajian sayur dan 2-3 sajian buah-buahan dalam sehari, saya suka ambik vitamin C dan vitalea bagi mencukupkan nutrisi yang diperlukan badan. Kawan-kawan yang ada sakit sendi, boleh elakkan makanan bergoreng. Tapi memang tak dapat dinafikan kita tak dapat elakkan, apapun  kita boleh kurangkan. Saya Pengedar Sah Shaklee Kuala Terengganu dan Seluruh Malaysia. SID No : 1187755 Maizon Dalim Boleh lawati Blog saya untuk info kesihatan dan produk Shaklee. Blog : maizondalim.blogspot. com Facebook : Maizon Dalim FB Page :Atasi S...

Kang dah kata, jangan langgar pantang. Sekarang rasalah macam mana seksa bila dah start gatal semula. Bila jumpa udang goreng + kacang buncis tak ingat dunia. Udang tu jugak yang sedap diratah. Masa makan ingat je kaki tu yang dah kering molek tu. Tapi hidangan dah depan mata. Ngap sungguh-sungguh! Hari ini dah rasa gatal-gatal. OmegaGuard dan Gla complex memang kena sentiasa bersedia untuk masalah saya ini. Apapon pantang makan kena jugak. Dah terlebih makan yang terlarang itu, boleh je penyakit datang semula. Lagipon seminggu dah tak jamah 2 vitamin tu. Toksin banyak sangat dalam badan, kali ini saya nak detox semula dengan alfalfa. Buang asid dan toksin yang terkumpul dalam badan. Lama dah ni tinggal Alfalfa. Alfalfa Agen detox semulajadi untuk saya. Saya Pengedar Sah Shaklee Kuala Terengganu dan Seluruh Malaysia. SID No : 1187755 Maizon Dalim Boleh lawati Blog saya untuk info kesihatan dan produk Shaklee. Blog : maizondalim.blogspot. com Face...

Pernah tak, sebaik bangun tidur, bila pijak kaki ke lantai, rasa sakit telapak kaki? Saya pernah alami ini 6 tahun lepas. Alhamdulillah sekarang tidak lagi.  Meh saya kongsikan puncanya. Antara punca sakit tapak kaki adalah : 1. Radang pada tisu di bahagian tumit dan tapak kaki 2. Tekanan pada saraf di bahagian tapak kaki 3. Proses penuaan menyebabkan lapisan lemak dan tisu mula mengecut 4. Kecederaan tulang seperti retak Antara keadaan yang sering berlaku adalah keadaan di panggil ‘Plantar fasciitis‘ iaitu plantar = tapak kaki; fasciitis = radang pada fascia ( tisu) di bahagian tapak kaki. Plantar fasciitis : Kenapa sakit tapak kaki/tumit lebih teruk di waktu pagi ? Semasa tidur tisu dan otot di bahagian tapak kaki berada dlm posisi ‘rehat’ , otot betis dan fascia di tapak kaki akan memendek dan kekal dalam posisi tersebut selama beberapa jam. Apabila bangun pagi dan meletak tapak ke lantai serta mula memijak, tekanan daripada berat badan akan menyebabkan reganga...

Menu kegemaran saya setiap kali musim raya. RENDANG TOK ASLI BAHAN-BAHAN: 1kg daging 10 ulas bawang merah | dikisar halus 5 ulas bawang putih | dikisar halus 3sm lengkuas | dikisar halus 3sm halia | dikisar halus 5 batang serai | dikisar halus 5 sudu cili giling | dikisar halus Kunyit sedikit | dikisar halus 2 helai daun kunyit | dihiris halus 1 sudu makan ketumbar | disangai dan dikisar halus 1 sudu makan jintan manis | disangai dan dikisar halus 1 sudu makan jintan putih | disangai dan dikisar halus 1kg santan pekat 50gm gula Melaka 3 sudu makan kerisik 15ml air asam jawa Garam secukup rasa     BAHAN TUMIS: 2 batang kayu manis 4 kuntum bunga lawang 5 batang bunga cengkih 6 biji buah pelaga CARA MEMASAK:   1. Gaulkan daging dengan ketumbar, jintan manis dan jintan putih yang telah dikisar, perap semalaman. 2. Setelah diperap, masukkan daging yang diperap ke dalam kuali. Masukkan...

7 Makanan Yang Perlu Dijauhi Untuk Kesihatan Sendi: 1. Makanan Bergoreng & Makanan Diproses Perlu Dikurangkan   Para penyelidik dari Mount Sinai School of Medicine telah mengkaji pencegahan penyakit melalui pemakanan. Keputusan analisis menunjukkan bahawa ‘kurang’ mengambil makanan bergoreng dan makanan siap diproses seperti ayam goreng dan makanan sejuk-beku, boleh mengurangkan keradangan dan benar-benar membantu memulihkan sistem pertahanan semula jadi badan. Apa yang boleh anda lakukan: Kurangkan jumlah makanan yang digoreng dan diproses yang anda makan dan banyakkan lagi pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet anda. 2. Turunkan Paras Toksin A.G.E Kita AGE tidak merujuk kepada berapa umur anda. Tetap ianya adalah Advanced Glycation End Produk (AGE), sejenis toksin yang muncul apabila sesuatu makanan itu dipanaskan, dipanggang, digoreng atau dipasteur. AGE akan merosakkan protein tertentu dalam badan. Tubuh akan cuba memusnahkan AGE ini dengan menggun...

Tips Pemakanan: 1. Kerap mengambil makan tengah malam boleh meningkatkan peluang kanser perut 2. Jangan mengambil lebih daripada 4 biji telur seminggu. 3. Memakan punggung ayam boleh menyebabkan kanser perut. 4. Jangan mengambil buah-buahan selepas makan. Sepatutnya diambil sebelum makan. 5. Jangan ambil teh ketika tempoh haid. 6. Jangan makan tomato dengan perut kosong. 7. Minum segelas air kosong setiap pagi sebelum makan untuk mengelakkan hempedu batu karang. 8. Tidak makan 3 jam sebelum waktu tidur. 9. Kurangkan minum teh tarik, tiada nutrisi tetapi boleh menyebabkan diabetes dan tekanan darah tinggi. 10. Jangan makan roti bakar ketika masih panas dari ketuhar atau pembakar roti. 11. Jangan mengecas telefon bimbit atau sebarang peranti bersebelahan anda ketika tidur. 12. Minum 10 gelas air sehari untuk mencegah kanser pundi kencing. 13. Minum air lebih banyak pada waktu siang dan kurang pada waktu malam. 14. Jangan minum lebih daripada 2 cawan kopi sehar...

Spinal stenosis Antara Punca Kaki, Tangan dan Leher jadi Kejang, Kebas Jika anda pernah berasa kebas, lemah, kejang atau sakit pada kaki apabila menggerakkan bahagian belakang ketika duduk, mungkin anda berhadapan masalah ‘spinal stenosis’. Spinal stenosis bukan penyakit, ia merujuk kepada masalah penyempitan ruang tulang belakang. Apa saja punca penyempitan laluan tulang belakang (spinal canal) adalah spinal stenosis. Tulang belakang adalah garisan panjang terbentuk daripada 26 tulang. Ia membolehkan anda berdiri tegak atau membengkok. Tulang belakang juga melindungi saraf tunjang daripada tercedera. Mereka yang berhadapan dengan spinal stenosis bermaksud, tulang belakangnya menyempit pada satu atau lebih bahagian berikut iaitu ruang tengah tulang belakang, laluan saraf bercabang keluar daripada tulang belakang atau saraf antara tulang di tulang belakang (vertebra). Pakar Perunding Ortopedik dan Pembedahan Trauma, Pusat Perubatan Kelana Jaya, Dr Khaizatul Ezam Abu Bakar, berka...